P
R
O
P
R
I
O
F
O
O
T
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Différentes combinaisons sont
possibles : en voici quelques-unes parmi d'autres Nous proposons quatre étapes qu'il faut
réaliser successivement avant de passer à un exercice plus difficile :
- équilibre unipodal , bras écartés - équilibre unipodal, bras croisés
- équilibre unipodal, bras écartés, yeux fermés - équilibre unipodal, bras
croisés, yeux fermés
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